ぼくも気持ちこそ20代ですが、実年齢は54歳。
ちゃんと老化してます。

顕著なのは代謝。

昔、外来で、おばちゃんが、

“せんせい～、わたし空気吸っても太るのよ〜〜！”
って言っていて、

“そんなわけないでしょー”

って心の中で思ってました。

いや、おばちゃん正解！！

あるんです。

空気は太ります（笑）！！

正確には、代謝が落ちていて、脂肪やら贅肉やら、燃えてくれないんだと思います。

そんな悪い波がちゃんとぼくにも押し寄せてきていて、おなかに浮き輪（贅肉）が
しかも大きめのやつが出来ました。

ぼくは腕や上半身は細いので、あまり太っていると思われないんですが、
腹囲は87cmとちゃんとメタボの領域にいます。

これまでも、

＊炭水化物OFFダイエット

＊よく噛もうダイエット

＊食べる順番を注意しようダイエット

などいろいろトライしましたが、ダイエットは要するに運動と食事の二つの柱から成り立っています。

その中でも代謝が悪いとなるとどうしても食事量を減らす必要もある！と考え、
ひざが悪くて運動が出来ない人用に食欲を減らす注射を自分でも試してみることにしました…

すると…

…ん⁇

確かにおなかが空かないっっ！！

なんとなくおなかが空いているような気もする、という程度。
食べてもすぐに満足感がくる。
賛否はありますが肥満は病気、ととらえるとダイエットも一つの治療ととらえることもできるかな、と思います。
結果、

2週間で5kgの減量！！

そして、これはストレスのないダイエットだな～と実感。

ひざが痛くて運動が出来ない方のダイエットにはなかなかいい手段ではないでしょうか？